疲れている時こそ身体を動かす！？

アクティブレスト（積極的休息）について解説！

横になったり睡眠をとることだけが休息ではありません。今回は、健康経営の概要・理念だけでなく、アクティブレストが健康経営にどう繋がるのかを解説します。また、当日は参加者にその場で実践できるアクティブレストを体験いただく他、参加者と講師が一緒になって議論をする場（パネルディスカッション）を設け、皆様と一緒に健康経営を考えます。

★「健康企業宣言運動」にご登録（無料）いただくと、参加費が無料になります！！！

http://www.sapporo-cci.or.jp/health_declaration/

【講師】

・毛利 奨吾 氏（理学療法士／健康経営アドバイザー／Life Kinetik 公認トレーナー）

・テーマ：健康経営で社員が本当に健康になるのか？～休息マネジメントのススメ～

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11/18（月）開催の「睡眠マネジメントセミナー」のお申込みもご検討ください。

• アクティブレストチラシ.pdf